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澳门银河真人在线棋牌_十年追踪调查,哈佛学者发现,新学期陪孩子做这件事很重要!
发表日期:2020-01-09 14:52:02| 来源 :城隍喀东新闻网 | 点击数:4955 次
本文摘要:今年我们家的“收心工作”,依然从制定春季新学期计划开始。用smart法陪娃做计划,我坚持两年了,效果很好,每次做完计划,千寻小朋友的“假期综合症”能消除三分二,顺利过渡到迎接新学期挑战的常态上来。在美国,孩子从幼稚园开始就会学习使用smart做计划。在“做”的过程中,孩子掌握一种高效能的方法,对他以后的工作、生活会有很大帮助!用在孩子身上,就是目标和孩子要提高的能力及生活环境相关。

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澳门银河真人在线棋牌,“如果你不确定要去哪里,你会很容易去了别的地方。如果你不知道你要去的地方,最精致的地图也帮不了你。——”罗伯特·马杰 教育心理学家

快乐的春节假期这就结束了(好心伤啊~)

大人基本都开始上班,进入work状态,孩子这时候,除了寒假作业要查漏补缺,还有个重要任务就是:收心。这“收心工作”不做好,上学后半天进入不了状态,一晃可是大半月就没啦。

今年我们家的“收心工作”,依然从制定春季新学期计划开始。用smart法陪娃做计划,我坚持两年了,效果很好,每次做完计划,千寻小朋友的“假期综合症”能消除三分二,顺利过渡到迎接新学期挑战的常态上来。

说到smart,很多教育文章谈过,咱们平台的读者可能也了解。但据我观察,了解smart家长不少,但真正把它用起来的却不多,究其原因主要有两点:

一是 对孩子什么时候用不太有把握。身边就有好几个妈妈问过我:用smart做计划是不是更适合十多岁的大孩子,四五岁的小朋友能用吗?

二是 觉得smart有点复杂。五个字母分别代表了做目标计划的五个原则,让孩子掌握五个原则,会不会太难呢?

下面,我就结合自己的亲身体会具体掰掰这两点,希望可以帮大家解除疑惑,趁着新学期刚开始,把这个好技能用起来!

先说说什么时候开始用的问题吧。其实对孩子来说,越早掌握这个技能越好,从理解能力上看,我觉得四岁是个相对合适的年龄。

在美国,孩子从幼稚园开始就会学习使用smart做计划。开学前,老师一般会跟孩子们做个「 back to school 」返校总动员:

让孩子介绍一下假期过得怎么样?去哪里玩了?等等。此外最重要的一项,就是让孩子用smart法给自己制定一个「新学期目标计划」。

说到这儿,就想多啰嗦几句,smart本身是很多大企业里管理层用来做目标管理的工具,被引用到幼儿教育上,类似与成人通用的技能培养在美国幼儿园和小学很普遍。

我觉得这是国外教育里很值得我们借鉴的地方,将孩子未来需要具备的职业能力融入早年的学习中,待他们进入社会,会发现很多职场中要用到的技能,自己小时候就会了,不至于走弯路。

从这个角度看,教孩子用smart做计划,关键不在于计划实现度多高,而在于“做起来”!

在“做”的过程中,孩子掌握一种高效能的方法,对他以后的工作、生活会有很大帮助!

再说说用smart做计划的难度问题。

五个原则看起来多,其实只要把握住每个原则的关键点就ok。

真用起来,并不复杂。说到底,就是花不多的时间陪孩子填写一张表。填写计划表的过程中,孩子就能潜移默化地理解五个原则,写好之后,孩子努力的方向也会变得清晰!

为方便大家实际操作,我准备了适合低龄孩子(4-6岁)的smart计划表模板,有需要的爸妈【私信】回复”smart”,就可提取中英文两种版本。

点击文章开头,我的头像,进去就能看到私信

按照模板再结合我梳理出的smart五个原则的关键点,引导孩子填写就能轻松搞定啦。

关键点:目标切忌大而空,越具体越好。

什么是具体呢?我用千寻的目标来举例吧,她说“新学期要把英语学好”,这目标听起来很棒,但太笼统、宽泛了,不知从何入手。

我会跟她一起分析,学好英语具体是指哪方面呢,是多认识一些单词,还是提高阅读能力或者口语水平?一番讨论后,我们把目标收窄到了“提高英文阅读能力”这个点上。再具体一点,就是“自主阅读reading a-z的c阶绘本”。

当孩子提出一个比较大的目标时,我们最好能帮他具体化。比如,“学好语文”可以具体到“练习多少篇作文或读完多少本名著”;“锻炼身体”可以具体到“学会跳绳”……

关键点:要有判断目标完成的标准。

简单来说,就是“怎样才算完成了你设定的目标呢?”

千寻这学期的目标是“自主阅读reading a-z的c阶绘本“,够具体了,但我还需要知道如何衡量她是否完成这个目标。于是,我们在这个目标后面加上了一个条件:“能给爸爸妈妈讲出每本绘本的中英文内容”。

这个目标就变成了“自主阅读reading a-z的c阶绘本,读完后能给爸爸妈妈讲出每本书的中英文内容”。

又比如我们前面说到的“学会跳绳”,加上可量化的标准就是“学会跳绳,每分钟能够连续跳70个”,这样的目标就是既具体又可以衡量的。

关键点:目标是孩子“跳一跳,够得着的”。

attainable意思是”可实现的”。对孩子来说,最好的目标不是遥不可及,也不是触手可及,而是有点挑战,但总体难度不大,只要努力就可以实现。美国心理学家丹尼尔.威林厄姆在他的专栏文章里也谈到了,”跳一跳,够得着“是最容易让人产生成就感的目标。

家长要帮助孩子掌握这个度,比如,我问千寻:每天坚持读一本英文绘本,你可以做到吗?

虽然她说"可以",我还是会在心里揣度一下。今年六月左右,千寻要参加小学面试,功课任务还是蛮重的。这种情况下,还能不能坚持每日阅读,是我需要帮她考量的。

再举个例,如果你的孩子平时作业本来就多,就不太适合”每晚多做十道数学题"这种目标,改成"每天早上朗读一首诗",会更容易实现。

关键点:目标和孩子要提高的能力及生活环境相关。

在成人的smart原则中,relevant是指目标要与工作的其它目标相关联,与本职工作相关联。如果实现了这个目标,但对其它目标不相关,或者相关性很低,那这个目标就算达到了,意义也不大。

用在孩子身上,就是目标和孩子要提高的能力及生活环境相关。比如,通过英文绘本的阅读,能提高孩子组词造句、阅读理解的能力;练习跳绳,孩子能通过体育课的测评,还能强身健体。

当小朋友说,“我的目标是每天坚持吃一顿料理、看一部动画片……“,这种与能力提高低关联度的目标可能就有待商榷啰。:)

关键点:给孩子一个时间节点,预计什么时候完成目标。

没有时限的目标就不叫目标了,对孩子来说,有时限的目标,才有完成的紧迫感。设置时限可以灵活,有一个最终完成目标的时间,同时也可以有几个中间的时间节点,比如一周后、一个月后。

中间时点主要是为了把握进度,到时间,和孩子一起复个盘,看看这周完成目标了吗,如果没完成,原因是什么呢?需要降低目标难度吗?目标不是死的,应该根据孩子的实际推进情况做调整,毕竟生活中总是有些突发情况,比如中途哪天孩子作业特别多或者临时和朋友去玩。

设置中间时点还有个好处是能增强孩子的成就感,瞧,我们都完成这么多了!孩子会很有动力。

看到这儿,大家有不有觉得,用smart做计划其实也不难呢。刚刚尝试使用它的小朋友,建议先从一个比较小的目标开始,熟悉之后,再慢慢增加。

还不会写字的小朋友,家长可以引导提问,孩子回答后,再由家长记录在表上。为什么非要写下来呢?

哈佛商学院曾做过一个研究,他们选了一个班级给学生提问,“你们对自己未来有设定目标吗?”当时——

84%的学生没有任何目标;

13%的学生有目标,但只是记在心里;

3%的学生有目标,且有写下具体计划。

十年后,学者们追踪了当初调研的学生,发现:

13%人群(有目标,但只记在心里)的收入,是84%人群(没有目标)的2倍;

而3%人群(有目标,并写下具体计划)的收入,是其余97%人群的10倍之多!

可见有没有目标,并写下清晰可行的计划,决定着一个人未来成就的大小。

其实,抛开成就不说,每次看千寻完成一个小目标,我也很欣喜,不只为她的进步,更为她制定目标,并为之一步一步努力的过程。

这也是我对女儿的期望,希望她从小就可以明白,学习不限于具体知识,还有对自己人生的规划和掌控。每天的一小步,就是你人生的一大步!

所以,这个春季,我们一起从新学期计划开始吧,不要只是口头说说,而是带着仪式感写下来,和孩子定下一些smart小目标,一点一点去实现,慢慢积累,终会有所收获!

划重点

1、用smart做计划,孩子努力方向清晰,学习思路也会有条理,是大假结束后的最佳收心工具。

2、smsrt主要目的是让孩子从小养成做目标计划的好习惯,掌握一种高效能的思维方式,这对他们未来的工作、生活都影响深远!

3、每天的一小步,就是孩子人生的一大步。

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